Худейте легко и со вкусом Экономьте время Будьте в отличной форме

с доставкой здорового питания на каждый день

При приготовлении наших блюд мы используем продукты от лучших поставщиков и всегда выбираем только соответствующие концепции здорового питания продукты. Например, постную говядину, индейку и курицу, низкокалорийные джемы и соусы, пасту твердых сортов. Не используем жирные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом. Закупка свежих продуктов проводится ежедневно.

Применяем щадящие технологии обработки: отваривание, приготовление на пару, запекание, су-вид, кратковременная щадящая обжарка на гриле. Это позволяет сохранить пользу блюд. Масло используем лишь для заправки блюд

В комплекте при доставке, помимо самого рациона, вы найдете приборы и лист меню с описанием каждого блюда и КБЖУ. Также состав блюд вы можете посмотреть здесь на сайте.

Мы используем умеренное количество сахара во всех наших программах – не более 15г в сутки. Эти цифры даны без учета натурального сахара, присутствующего в овощах и фруктах. Также мы используем мёд и сахарозаменители.

Соль необходима для поддержания процессов обмена в организме. Но во всём важно знать норму, в наших рационах питания мы придерживаемся правила "до 5 грамм соли в сутки".
Понимая, что это подходит не всем, в комплекте с приборами мы кладём соль и перец – можете добавить по вкусу.

Разработкой меню и расчетом КБЖУ (калорий и соотношения белков, жиров и углеводов) занимаются профессиональный практикующий диетолог-нутрициолог. Наше меню – это слаженная работа бренд-шефа, диетолога и технолога. Каждое блюдо, прежде чем оказаться в наборе, проходит многоступенчатый этап проработки: разработка блюда, расчет КБЖУ, прописывание технологии приготовления, двухэтапная дегустация.

Представляем 6 линеек здорового питания под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот. Для того, чтобы понять какой план питания для вас оптимален, воспользуйтесь калькулятором на сайте или оставьте заявку – наши специалисты помогут с выбором

Доставка осуществляется в черте города Новосибирска с 19:00 до 23:00. В зависимости от выбранного рациона вы получаете еду 3 или 4 раза в неделю:

• в воскресенье — на понедельник
• в понедельник — на вторник и среду
• в среду — на четверг и пятницу
• в пятницу — на субботу и воскресенье

Курьер заранее созванивается с вами.

Курьер может оставить заказ у консьержа, на охране, на ресепшн или у двери квартиры. Но не рекомендуем оставлять еду на долгое время вне температурного режима.

Доставка по Новосибирску осуществляется бесплатно.

Академгородок, Краснообск, Кольцово, Шлюз +100р.

В любой населённый пункт области +100р за каждые 10 км от Новосибирска.

• Фирменный крафтовый пакет
• 4-16 контейнеров с едой
• Лист меню
• Одноразовые приборы
• Соль/перец и салфетки

Никакой предоплаты, оплата происходит курьеру при получении заказа, оплачиваете согласно выбранному плану.

Для вашего удобства предусмотрены различные способы оплаты:

• наличная оплата курьеру
• оплата через терминал банковской картой
• оплата банковской карте на сайте

Вы можете оформить заявку на сайте - для этого необходимо выбрать рацион и подтвердить доставку с менеджером.
Также можете написать нам в WhatsApp +79832052305 или позвонить на 205-23-05

Конечно! Просто предупредите нас за день до даты доставки и мы приостановим подписку на требуемый срок.

Здоровое питание — это питание, которое обеспечивает рост, стабильное развитие и жизнедеятельность человека и направлено на укрепление его здоровья и профилактику заболеваний. Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Программы питания составлены диетологом-нутрициологом и шеф-поваром по такому принципу с включением самых полезных продуктов.

С рационами GoodFood вы не будете переедать, добьетесь желаемого результата (похудения, поддержания веса или набора массы) и забудете о походах по магазинам и приготовлении пищи.

• Блюда промаркированы наклейками, на которых указан день, приём пищи и состав.
• В зависимости от рациона, у вас может быть 3- или 5-разовое ежедневное питание.
• Мы рекомендуем кушать каждые 2,5-3 часа.

Мы делаем всё, чтобы путь к красивому телу был для вас комфортным: покупаем все необходимые продукты, разрабатываем рецепты и готовим здоровые блюда, считаем калории, белки, жиры и углеводы, аккуратно упаковываем в отдельные контейнеры и доставляем к вашей двери в удобное время.
Всё это поможет вам:

• освободить 2-3 часа ежедневно - проведите время с друзьями, семьей или потратьте на себя
• достигнуть желаемых фитнес-целей в три раза быстрее
• чувствовать себя лучше, энергичнее и здоровее
• сэкономить деньги (ведь согласно статистике 30% покупок в магазине мы делаем “потому что пришли”)

Да, если вы правильно подберёте программу питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры. Для подбора рациона вы можете бесплатно проконсультироваться с нашими специалистами.

Меню составлено диетологом-нутрициологом и бренд-шефом, при участии фитнес-тренеров и предпринимателей. Блюда готовятся по технологическим картам и точно соответствуют указанным КБЖУ

Все программы кроме Детокса могут полностью покрыть необходимую суточную норму калорий, поэтому дополнительные приёмы пищи не понадобятся. Рацион составлен профессиональными диетологами таким образом, чтобы организм получал все необходимые микро- и макроэлементы в течение дня, а вы не испытывали чувство голода.

Можно, но мы не рекомендуем это делать, если ваша цель – похудение или набор веса. К примеру, для эффективного похудения потреблять углеводы в вечернее время нежелательно. А в наших программах на 1200, 1500 и 1800 ккал пониженное содержание углеводов и они сосредоточены в первой половине дня.

Постарайтесь не зацикливаться на килограммах, которые показывают весы. Обратите внимание на замеры своего тела (до/после) и ориентируйтесь на отражении в зеркале и свое самочувствие. Еще один эффективный способ — примерка любимых вещей. Например, джинсы, которые вы уже год не можете носить, лучше всяких весов покажут, что процесс похудения запущен.

Один из принципов здорового питания - разнообразие. Наши технолог, повара и диетолог разработали более 150 различных рецептур. Мы готовим для вас разное меню каждую неделю.
Состав рационов обновляется каждый месяц. Мы всегда прислушиваемся к вашим отзывам, поэтому вы тоже можете повлиять на изменения!

Нарушение программы, заранее предусмотренное и запланированное (читмил), – отличный способ снизить стресс при переходе на новый тип питания. Раз в неделю, утром выходного дня это допускается. Со своей стороны, мы сделали питание настолько вкусным, чтобы желание вернуться к «фастфуду» возникало как можно реже. Например, в наши программы включены десерты, пп-шаурма и бургер.

Эко-подход: курьер может забрать вашу посуду, утилизируем её по всем правилам переработки пластика